Unser Kursangebot

Yoga 

Der Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper und die Seele miteinander zu vereinen. Yoga beruht auf dem indogermanischen Wort Yuj und bedeutet "Anschirren eines Zugtieres an einen Wagen". Der Wagen steht für den menschlichen Körper. Die Zugtiere stehen für die fünf Sinne, die gezügelt werden müssen, damit der Geist zur Ruhe kommen kann. Gemeinsam transportieren sie die Seele, den Fahrgast des Wagens. Nur wenn Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, ist der Mensch gesund.

Wirbelsäulengymnastik   

Der Kurs ist eine Kombination aus Kraft-, Dehnungs-, Anspannungs- und Entspannungsübungen,

die Verkrampfungen lösen und die Körperhaltung verbessern sollen.

Dazu bieten wir außerdem Rehabilitationssport und Funktionstraining an!

 

 

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